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 | 作者: xsm [xsm]
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| 长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好，经常出现视物模糊、眼干眼痒，甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。中医理论认为：“肝开窍于目”、“久视伤血”、“日久伤肝”。所以，注意养目很重要。 下面介绍几种适合明目养目的食品和中药处方： 食品：荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。 处方： 1．桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服。每日1次。 2．胡萝卜6根，水煎2日服完，连服几十天。功能消积明目。适用于夜盲症或小儿疳积。 3．白鱼一条，去鳞及内脏，枸杞子30克，共煮汤食。功能健脾胃，补肝肾。适用于肝肾阴虚之流泪、视物模糊等。 4．枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月为一疗程。 5．菊花茶开水冲泡，经常饮服。 |
| 地主 发表时间: 05-09-30 09:41 |
 | 回复: TecZm [teczm]  版主 |
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 你给我做！ |
| B1层 发表时间: 05-09-30 10:03 |
 | 回复: zch001 [zch001]  论坛用户 |
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要是有人给不用做那不是更好..哈哈 |
| B2层 发表时间: 05-09-30 17:46 |
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论坛: 茶余饭后 标题: 网虫视力保健食谱