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 | 作者: gloomy [fans20cn]
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| 5年烟史,现在真正感觉肺极度不舒服,想戒可一时还戒不掉 大家给我个好办法呀   [此贴被 gloomy(fans20cn) 在 12月12日07时46分 编辑过] |
| 地主 发表时间: 04-12-12 07:45 |
 | 回复: jdshuai [jdshuai]  论坛用户 |
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 把你的烟都给我邮过来 |
| B1层 发表时间: 04-12-12 19:22 |
| 回复: -t [bug_me]  论坛用户 |
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兄弟，我6年多烟龄，上周开始戒烟，我现在一天限制抽2支 分四次抽，中午饭后，晚上饭后，上半夜和下半夜各半支 一起努力吧，坚信可以戒掉的 刚开始想戒烟的时候不那么容易，烟瘾上来时整个头脑都是那玩意， 那时候我会去刻意转移自己的注意力，比如去别的地方走走[隔壁宿舍] 或者是叫几个人一起去打篮球，然后多喝点水，个人感觉最好是泡茶 咱们看谁先戒掉哈  |
| B2层 发表时间: 04-12-13 01:32 |
| 回复: gloomy [fans20cn] 论坛用户 |
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-t兄弟转移注意力的办法我试过,由于本人自制力极差.显然戒烟效果不理想. 到是jdshuai说的把烟邮给她这个办法彻底 . [此贴被 gloomy(fans20cn) 在 12月13日03时35分 编辑过] |
| B3层 发表时间: 04-12-13 03:32 |
| 回复: -t [bug_me] 论坛用户 |
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哈哈，还有一个原因我没告诉你 我是为了女朋友而戒烟的。。。 |
| B4层 发表时间: 04-12-13 09:45 |
| 回复: gloomy [fans20cn] 论坛用户 |
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我没女朋友! |
| B5层 发表时间: 04-12-14 11:02 |
 | 回复: boyan [boyan] 论坛用户 |
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西西！ 既然为了你的女朋友！那好办…… 把财政大权交给人家把！・#￥ |
| B6层 发表时间: 04-12-14 11:28 |
| 回复: -t [bug_me] 论坛用户 |
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买20CN的衣服了,哈哈,一下子买了两件 |
| B7层 发表时间: 04-12-14 23:18 |
 | 回复: xww8258 [xww8258] 论坛用户 |
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把嘴缝上。 |
| B8层 发表时间: 04-12-15 02:27 |
| 回复: gloomy [fans20cn] 论坛用户 |
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-t20CN的衣服那里有卖的呀,想卖一件穿穿 |
| B9层 发表时间: 04-12-15 14:19 |
| 回复: -t [bug_me] 论坛用户 |
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活动结束了 你去看下轻松一刻,有帖 |
| B10层 发表时间: 04-12-15 16:27 |
 | 回复: Root [wb8504] 论坛用户 |
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有三个建议供你参考 1：先选用对肺损害最最小的烟，“兵马俑”是我抽过对人上海最小的烟，我曾经肺穿过孔，好了不jiou后由于烟瘾难忍，但又怕在抽烟没了小命，所以找了一个资深烟王给我推介一个烟就是兵马俑，抽了到现在1年多病没犯也没任何不舒服，并且身体还比以前稍微好点，有天晚上核朋友通宵网吧，买兵马俑的地方关门了，就临时买了个3块钱的猴王凑合一下，没想到一晚抽下来口腔出溃疡了，妈的！ 2：多做运动，当呼吸大量新鲜空气时人的精神就好，在生病时人对烟的欲望也降到最低点,可利用此时机戒烟 3：采用循序渐进法，用一个较长的时间不断的降低每日的烟量，并且多参加社交活动，如爬山，网球(前提是参加的活动都是不抽烟的），烟隐不但是肉体的，还是精神上的，空虚，不安，压力都会诱发烟瘾! |
| B11层 发表时间: 04-12-15 21:10 |
 | 回复: teczm [teczm]  版主 |
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 兵马俑味道太淡，还是猴王好。猴王中以红盒子的硬猴王口味最好。好猫适合扎势，口味太绵。 |
| B12层 发表时间: 04-12-15 22:21 |
 | 回复: lqfrla [lqfrla]  论坛用户 |
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| B13层 发表时间: 04-12-15 23:06 |
| 回复: gloomy [fans20cn] 论坛用户 |
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Root的三个建议我先谢了,试一下吧 |
| B14层 发表时间: 04-12-16 06:52 |
 | 回复: leiyun [leiyun]  |
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戒烟 最好办法 买贵烟吸 |
| B15层 发表时间: 04-12-16 09:59 |
| 回复: iamzhaokun [iamzhaokun] |
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其实戒烟很简单的，当一个饭都没钱吃的时候，没烟抽他会死吗？不过岂今为止还没听说过有谁戒饭的？ |
| B16层 发表时间: 04-12-16 13:01 |
| 回复: lanjiang91 [lanjiang91] 论坛用户 |
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嘴里一直有个东西,你就不会吸烟了.哈哈..... |
| B17层 发表时间: 04-12-16 15:48 |
| 回复: liu820409 [liu820409] 论坛用户 |
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兄弟,叫你女朋友见你一次抽烟,就不理你一次,那么你要是真的喜欢他,那你肯定能戒了的. 真的,我都想戒,但是我不知道为能为谁戒? |
| B18层 发表时间: 04-12-17 13:15 |
| 回复: jdshuai [jdshuai] 论坛用户 |
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“黑猫”说的办法一点用也没有，我用他说的办法戒。烟没戒掉，反而多了吃零食的钱？？？？？ 所以我还是那个建意给我吧 |
| B19层 发表时间: 04-12-17 13:54 |
| 回复: Root [wb8504] 论坛用户 |
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猴王口味浓的后果是某一天你突然喘不上气，打口呼吸使劲吸却吸不进空气，差点没了小命，然后心有余悸的说：“我以后在也不抽烟了”，等你哪天突然发作时候你哭都来不及了！ |
| B20层 发表时间: 04-12-17 20:04 |
| 回复: Root [wb8504] 论坛用户 |
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如果条件允许你可以去洗肺，大概一次200元。我一个烟友说洗完后超级舒服！记住因为你是老烟民了，可能无法在很短时间内完全戒掉，你们一定要用我说的兵马俑，你抽一下就知道了 找医院一定要找本市质量有保证的医院，我们这医院良心都他妈坏了！三个大国营医院全都误诊，只有一个不太大的医院没有误诊！这就是社会主义没有竞争带来的严重后果，那些公务医生根本治病不上心，反正是国家养,干不好也不会怎么样。 |
| B21层 发表时间: 04-12-17 20:13 |
| 回复: lijingxi [lijingxi]  见习版主 |
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“黑猫”说的办法一点用也没有，我用他说的办法戒。烟没戒掉，反而多了吃零食的钱？？？？？ 所以我还是那个建意给我吧 楼上的!你说的就是我想说的!本来不吃零食的!因为戒烟，嘴里面老是有东西吃！ 结果烟没借了 零食却吃习惯了！！哎！！无奈！ 我也要戒烟了！ ９岁开始抽烟 （因为过年放鞭炮！结果就一直偷着抽，开始只是晚上睡觉以前抽一根两根的，后来就越抽越多，家里又没有人管．）等上５年级以后在外地上学，就整天抽，１３岁就发现自己戒不了拉！一直到现在 ２３岁， 烟龄１０年了！哎！惭愧惭愧！ |
| B22层 发表时间: 04-12-18 16:31 |
| 回复: liuluo [liuluo] 论坛用户 |
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兄弟 在这方面女人是最有效的工具  |
| B23层 发表时间: 04-12-18 16:44 |
| 回复: gloomy [fans20cn] 论坛用户 |
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版主怎么和我有点类似呀,我也是小时候过年放鞭炮时第一次尝到烟的滋味,因为过年时不怕大人说,因为有借口嘛,我放鞭炮用呀!但是那时候只是抽的玩玩,并没有所谓的烟瘾. 直到初中时期才开始大抽,读初中时好像大家认为男生不吸烟就不酷或者就不叫男人,呵呵,再加上班上已有几个烟鬼了,在他们的"引导"下我开始慢慢地觉得烟还是有点滋味的,直到初三时,没有烟抽时竟然很想抽. 直到现在我也抽了五六年了,当没有烟抽时会非常难受.每当看到电视又在放关于抽烟的危害时,特别是说它至癌.我靠,那一刻我真想戒烟,因为谁不想早不早就挂了.但这种情影无数次的重演,自己那点自制力彻底在烟瘾面前败下阵来. [此贴被 gloomy(fans20cn) 在 12月19日10时32分 编辑过]  [此贴被 gloomy(fans20cn) 在 12月19日10时33分 编辑过] |
| B24层 发表时间: 04-12-19 10:31 |
| 回复: Root [wb8504] 论坛用户 |
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兄弟，我现在连我强烈推荐的兵马俑也不抽了，昨天晚上和朋友一起出来吃饭喝酒唱歌，受了电凉，身体本身虚弱加上过渡兴奋，导致胸剧烈的闷痛！在一次体验濒临死亡的痛苦，我当时觉得自己自作自受，曾经有一次教训，自己虽然自治力差，但根本是我不见棺材不掉泪！我把所有烟和烟灰缸扔了，我认为我以后用不到他了，就像我的一个老烟民朋友有一次突然喘不上气，使劲吸气就是吸不进去，最后他度过险境心有余悸的说在也不抽烟了，他作到了，我也作到了，那是因为我们是那种见不见棺材都掉泪的人 |
| B25层 发表时间: 04-12-19 18:50 |
 | 回复: hcz [hcz] 论坛用户 |
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我早就成功不抽烟了 |
| B26层 发表时间: 04-12-19 19:05 |
| 回复: gloomy [fans20cn] 论坛用户 |
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哈哈,ROOT真的意思 |
| B27层 发表时间: 04-12-20 04:38 |
 | 回复: kid [xyuren] 论坛用户 |
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我汲烟喝酒是上大学后寝室那帮小子带出来的， 不过我比起你们幸运， 我一直拒绝对任何事情上瘾， 时不时有些犯瘾想喝酒，但烟可以控制不抽， 好歹对得着自己， 呀， 这个月竟然体重重了二公斤。 |
| B28层 发表时间: 04-12-20 08:10 |
| 回复: qmdjzgqt [qmdjzgqt] 论坛用户 |
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多上20cn |
| B29层 发表时间: 04-12-20 10:12 |
| 回复: gloomy [fans20cn] 论坛用户 |
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这个建议好 |
| B30层 发表时间: 04-12-21 10:38 |
| 回复: lijingxi [lijingxi] 见习版主 |
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回复: 垃圾男孩 [hcz] 我早就成功不抽烟了 那说明你还不够垃圾! 哈哈! 女人是最好的戒烟药 我觉得不是完全正确 但是也很有道理! 有很多人为了女朋友戒烟! 但是要看什么样的女孩了! |
| B31层 发表时间: 04-12-21 16:51 |
 | 回复: yuanrulai [yuanrulai] 论坛用户 |
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等我再抽一两年再说 |
| B32层 发表时间: 04-12-21 22:39 |
| 回复: kt911 [kt911]  论坛用户 |
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首先买一百盒，在一小时内抽完（10棵一快上）。。。你可要用力吸呀 抽完后你一辈子都不会在吸烟了。 你肯定是见烟就像见了鬼似的！ |
| B33层 发表时间: 04-12-27 03:35 |
| 回复: ranchuan [ranchuan] 版主 |
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我刚刚学会抽烟，才一个多月，，，，， |
| B34层 发表时间: 04-12-27 09:40 |
 | 回复: afan271314 [afan271314] 论坛用户 |
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我想不出来 我为什么要戒烟 吸烟有害健康 那怎么了 男人没有烟活着还有什么意思 我不希望自己能多长寿 活的舒服就行 80岁和80多岁有什么区别 |
| B35层 发表时间: 04-12-27 18:30 |
 | 回复: manchanglu [manchanglu] 论坛用户 |
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哇！！！！！！ 俺真的很羡慕-t的女朋友呀！有个这么好的男朋友。肯为她戒烟。。。。。。。 如果俺男朋友也为俺戒烟，那该多好呀！！！！！！   |
| B36层 发表时间: 04-12-28 07:51 |
| 回复: lijia [lijia] 论坛用户 |
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哈哈!烟是个好东西! 不过我吃的比较少 一天才一包而已!!!! |
| B37层 发表时间: 05-04-22 20:31 |
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论坛: 茶余饭后 标题: 我要戒烟,大家有好的方法吗!!!